Pilates torna kezdőknek - has- és törzsizmok

Akik rendszeresen végeznek ülőmunkát, vagy gyakran küszködnek hátfájással, valamint akik súlyfelesleggel küzdenek, azoknak kifejezetten ajánlott a pilatestorna. A Pilates percek Annával videósorozat ötödik részében a törzsizmok és a has izmainak erősítését célzó gyakorlatokkal hatékonyan megelőzhetők és kezelhetők az említett problémák.