A múlt terhei és a jelen békéje – Hogyan segíthet a jóga az újrakezdésben?

A Könyvmustra legújabb epizódjában Kőváry Anett Meztelen lélekkel című könyve kerül reflektorfénybe – egy bensőséges, őszinte vallomás traumákról, mélypontokról és az önismeret útjáról.
A könyv nem egy szokványos jógaoktató kézikönyv, hanem egy mélyen személyes történet az újrakezdésről, arról, hogyan lehet újraépíteni önmagunkat – és hogy ebben a folyamatban milyen szerepet játszhat a jóga.A beszélgetés helyszíne a hangulatos Római Kert Jógastúdió, ahol Kőváry Anett mesél az írás folyamatáról, személyes élményeiről és arról, hogy mit is jelent számára a könyv.