Schobert Norbi és Rubint Réka új életmódprogramja, a Shapeway rendszer egyik alappillére az alacsony nettó szénhidrátbevitel. Ez nemcsak az ételekre, hanem az italokra is vonatkozik. Sőt, sokszor épp az italokkal csúszik be a legtöbb „láthatatlan” cukor. Nézzük, mi fér bele – és mi az, ami biztosan nem, ha fogyni szeretne és egészségesen táplálkozni. Ne feledje, a mozgás is nagyon fontos, Rubint Réka napi edzéséhez kattintson a videóra!!